LOS 10 ALIMENTOS QUE MENOS CALORIAS TIENEN

Sabemos lo que mas engorda...pero, ¿tenemos claro lo que no engorda?
Os voy a presentar algunos alimentos que menos calorias tienen:

                                               La Rucula: solo 4 calorías por taza                                                    

                                                       Los Espárragos: 27 calorías por taza

                                                         Coles de Bruselas: 38 Calorías por taza                                  

                                                     Col o Repollo: 22 Calorías por taza
                                                                                                 

                                                           Lechuga: 4 Calorías por Taza

                             

                                                           Setas: 15 Calorías por taza
                               

                                                         Tomates: 22 Calorías por taza                                                        

                                                       Calabacin: 22 Calorías por taza

                                                                                                         

                                                             Brocoli: 27 Calorías por taza      
                                             

                                                    Caldo de verduras: 10 calorías por taza
                                                                                                       

                                                                                                       



Por supuesto todos los alimentos de la misma familia, tendrán calorías similares, un saludo a todos y espero vuestros comentarios y preguntas.