¿POR QUE NOS DUELE EL CUELLO?

Hay muchos motivos para los dolores del cuello, simplemente por estrés  pueden surgir...yo voy a comentar un caso bastante frecuente, y que podemos verlo a simple vista.
Debido a malas posturas, andar encorvados, mala posición delante del ordenador, sumado a la falta de tono muscular de la espalda, se puede originar una descompensación en la zona dorsal, que consiste en el aumento de la cifosis (curva dorsal, o chepa). Puede ser muy ligera, no hace falta que nos parezcamos a Cuasimodo, pero suficiente, para que las vertebras cervicales, tengan que compensar, rectificando la posición, y generando dolor, ya que la musculatura y la estructura, no esta preparado para esas tensiones.
¿Como saber si tengo ese problema? muy fácil  nos miramos en el espejo de perfil, y miramos nuestro cuello en referencia a la espalda, si esta adelantado y nos cuesta alinear nuestra columna...pues ahí lo tenemos. ¿Esto como se corrige?: pues es complicado, pero se puede paliar mediante una correcta higiene postural, fortaleciendo la parte anterior del cuello y la zona superior de la espalda, pero sobre todo intentando modificar la postura diaria, ya que este problema no surge de un dia para otro, si no que se desarrolla en el tiempo.